Services
Cours en groupe virtuel - MamaFIT
Les cours en groupe virtuel de MamaFIT est la solution idéale pour les futures et nouvelles mamans qui veulent prendre soin d'elles via le mouvement durant cette période si précieuse.
Je propose une expérience très spéciale lors de mes cours en direct de MamaFIT. C’est difficile pour moi à expliquer en mots et même à l’assumer complètement, MAIS avec les commentaires que je reçois de mes participantes, c’est vraiment ce que j’en retiens.
Qu’est-ce qui est SO SPECIAL à propos de mes cours? J’ai une approche vraiment bienveillante. Si tu recherches une « coach » qui va te crier après pour te motiver, je ne suis clairement pas la bonne personne pour toi. Je ne crois pas à la mentalité « no pain, no gain » pendant cette période si spéciale pré/post natale.
Si j’avais à te nommer ma plus grande force, ça serait que je communique avec fluidité TOUTES les options possibles sans que ça devienne lourd et long. Comme il y a des mamans enceintes à différents trimestres et des nouvelles mamans à différents stades post-partum, cette qualité devient primordiale.
OUI, j’offre des cours accessibles à toutes, mais il ne sont pas génériques. Pour moi, c’est tellement important que mes cours soient « individualisés » aux besoins spécifiques de chaque mamans présentes.
Clique ici pour connaître tous les détails des prochaines sessions 🤩
✨ Coaching ✨
Trop souvent, quand je fais des suivis avec les mamans qui se sont inscrites à Mon Espace MamaFIT, elles me disent que finalement, elles n’utilisent pas la plateforme comme elles s’étaient imaginé.
Pourquoi? Les raisons varient mais les plus populaires sont le manque de temps, le manque de motivation et le manque d’énergie / fatigue. Je trouve cela tellement dommage parce que ce n’est pas gagnant de payer pour un service qu’on n’utilise pas 🥺
✨ C’est LÀ que le coaching vient faire TOUTE la différence. ✨
Je suis là pour apporter une perspective extérieure à ta situation, ce qui nous permet de trouver des stratégies et des solutions auxquelles tu n’avais pas pensées.
Avec la méthode Succès Infini (tm), je vais aussi identifier ce qui peut te bloquer (en terme d’émotions et/ou croyances) et t’empêcher de prendre soin de toi, de ta santé et de TE prioriser. Il y réside souvent des pépites d’or dont on n’avait pas conscience.
🦋 La libération de ces blocages amène des changements concrets et une transformation magnifique ! 🦋
C'est un investissement en TOI, mais qui sera bénéfique pour toute ta famille.
💜 💜 💜
Voici ce que tu NE retrouveras PAS sur Mon Espace MamaFIT
Alimentation
Des recettes, des trucs et conseils simples.
* Tu ne retrouveras pas de plan alimentaire ni diète sur cette plateforme.
Mouvement
Des entraînements variés, dynamiques, adaptés et sécuritaires pour tous les trimestres de la grossesse et un retour progressif en post natal.
Esprit
Des méditations guidées, des activations énergétiques et des coachings express pour élever ta vibe et incarner ton plein potentiel.
Il est possible de vivre une grossesse et un postnatal magnifique en se sentant en pleine possession de ses moyens, zen, comblée, confiante, pétillante et empowered.
C’est exactement ce que je te propose avec la plateforme Mon Espace MamaFIT.
Cette plateforme web de santé globale te permettra d’être au TOP de ta forme physique et mentale pour vivre une période périnatale sereine et en confiance.
Parce que tu es un être multidimensionnel, il est important qu’une plateforme pour future & nouvelle maman le soit aussi.
C’est exactement pourquoi cette plateforme se distingue de ce que tu retrouveras sur le marché présentement. C’est tellement PLUS qu’un simple programme d’entraînement ou cours en ligne pour femme enceinte ou nouvelle maman.
Dans Mon Espace MamaFIT, on aborde principalement les dimensions de l’Alimentation, du Mouvement et de l’Esprit avec une approche spécifique pour tout ce que vit la femme pendant sa grossesse et son postpartum.