Blog | Mon Espace MamaFIT

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Ce sur quoi tu portes ton attention prends de l’expansion.

Une des seules et uniques choses sur lesquelles nous avons un pouvoir présentement (comme toujours), ce sont nos pensées.

Les papillons

Nous sommes présentement dans une période de cocooning. C’est le temps de ralentir, de s’enfermer et de prendre soin de soi pour de vrai....

Planifier son retour à l'activité physique et au sport après la grossesse et l'accouchement

J’ai écrit cet article afin d’aider les mamans à mieux planifier leur retour au sport après une grossesse et un accouchement. Ces...

Mon récit d'accouchement en maison de naissance

À l’aube des 2 ans de ma belle Florence Joy, j’ai pris plaisir à me remémorer cette journée exceptionnellement spéciale de mon premier...

Journée internationale de la femme

Récemment, j’ai écouté le film «Le sourire de Mona Lisa» sur NetFlix. Ce n’était pas la première fois que je l’écoutais, mais maintenant...

Le grand saut

L'histoire derrière ce nouveau blog ! Celles qui me connaissent et me suivent depuis quelques temps savent qu’il y a eu beaucoup de...