À propos de moi
Allo ! Je suis Kathy Landry, une maman, entrepreneure et kinésiologue de formation. J'ai un grand intérêt pour la santé globale, la santé et beauté naturelle et le développement personnel.
Étant plus jeune, j’ai toujours été très active. J’aimais bouger que ce soit pendant mes 13 années de ballet classique, mes 4 étés de soccer, mes quelques années de basketball, mes entraînements improvisés dans le sous-sol et mes nombreuses ‘rides’ de vélo dans le quartier.
Pourtant, j’ai choisi de déménager à Montréal pour étudier en comptabilité à John Molson School of Business (j’habitais au Saguenay!). Après 2 ans dans ce domaine, j’ai décidé de poursuivre un chemin différent qui me passionnait davantage, celui de la kinésiologie.
Depuis 2006, j’enseigne des cours en groupe à divers endroits, avec des clientèles différentes (enfants, étudiant.e.s, femmes de tout âge, milieu corporatif, etc).
Mon approche est teintée par le plaisir de bouger de façon efficace et sécuritaire. Une de mes grandes forces est d’avoir la capacité d’offrir facilement des options pour répondre aux besoins individuels des participantes dans mes classes.
En 2016, j’ai quitté mon emploi à l’Université de Montréal pour ouvrir mon propre studio. Un rêve que je chérissais depuis un bon moment. Puis, dans la même année, je suis tombée enceinte (un autre grand rêve!). C’est à ce moment que j’ai suivi une formation spécialisée d'entraînement pour la clientèle prénatale et post-partum.
En avril 2017, la maman en moi est officiellement née. Je me suis posée encore plus de questions que je m’en posais déjà (le lait, la bouffe, la routine, le dodo, you name it!). J’ai pris mon rôle de maman tellement au sérieux pendant 12 mois, que j’ai oublié que j’étais une conjointe, une professionnelle, mais surtout une femme. Alors, je me suis remise en question, moi. Dans ce tourbillon, j’ai décidé de fermer les portes de mon studio physique et d’ouvrir celles de mon studio virtuel!
Je sais que je ne suis pas la seule à vivre un magnifique grand tourment lors du passage de la maternité. Je crois profondément que chaque femme possède une très grande force en elle. Je suis en mission pour mettre en lumière cette force en toi pour que tu rayonnes, ‘rock’ ta vie et sois une meilleure femme chaque jour et par ricochet, une meilleure maman ;-)
Si tu es curieuse, tu peux consulter la liste des formations que j’ai suivies à ce jour en CLIQUANT ICI.
Services
Découvre les programmes que j’ai minutieusement concoctés, c’est SUR qu’il y en a un qui convient à tes besoins !
Tu recevras instantanément ton programme dans ta boîte courriel.
Va mettre ton ‘kit’ pour commencer tout de suite ;-)
Je suis là, dans ton écran d’ordinateur ou de cellulaire, en temps réel, pour te guider dans l’exécution de tes mouvements, te motiver et répondre à tes questions.
Tu peux donc t’entraîner dans le confort de ton sous-sol (ou ton salon), pendant que tes enfants jouent autour ou sont couchés.
Tu habites dans l’Ouest de l’Île de Montréal et aimerais participer à mes cours en ‘’vrai’’?
Tu trouveras ici tous les détails des cours que j’enseigne en chair et en os à chaque saison.
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